Calculadora de índice de calor
Estima el índice de calor: cuánto calor se siente cuando la humedad frena la evaporación del sudor. Basado en la regresión Rothfusz del National Weather Service de EE. UU.
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Resultado
La fórmula
El índice de calor combina temperatura del aire y humedad relativa en un valor de «sensación» a la sombra. El NWS publica una ecuación de regresión múltiple en Fahrenheit; convertimos entradas y salidas cuando usas unidades métricas.
Ejemplo resuelto
- Temperatura del aire 32 °C (~90 °F)
- Humedad relativa 70%
- Índice de calor ≈ 41 °C
Resultado: Sensación ≈ 41 °C
Cómo se calcula el índice de calor
La humedad alta frena el enfriamiento por evaporación, así que la misma temperatura del aire puede sentirse mucho más calurosa en un día bochornoso.
Regresión Rothfusz
El índice de calor del NWS es un ajuste de regresión (a menudo llamado ecuación de Rothfusz) que relaciona temperatura y humedad relativa con la temperatura aparente bajo supuestos estandarizados (sombra, viento ligero).
Rango válido
La regresión completa es más significativa cerca o por encima de unos 27 °C / 80 °F con humedad no trivial. Condiciones más frescas o muy secas pueden no necesitar ajuste de índice de calor.
Sol y esfuerzo
Los valores publicados asumen sombra. A pleno sol puede sentirse varios grados peor. El trabajo intenso, la ropa oscura y una mala aclimatación elevan el riesgo personal más allá del índice solo.
Categorías de seguridad
Las tablas del NWS (y las de AEMET) asignan rangos a precaución, precaución extrema, peligro y peligro extremo. Sigue los avisos locales de calor — incorporan previsiones y criterios regionales.
Datos interesantes
Válido en aire caliente y húmedo
La regresión completa del NWS es más fiable cerca o por encima de ~27 °C / 80 °F con humedad significativa.
Los niveles de precaución suben rápido
Por encima de ~32 °C (90 °F) de índice de calor, la exposición prolongada eleva el estrés térmico — prioriza sombra, agua y descanso.
Sombra frente a sol
El índice asume sombra y viento ligero. A pleno sol puede sentirse varios grados más caliente que el valor publicado.
Papel de la humedad
La humedad frena la evaporación del sudor, así que los días bochornosos se sienten peores a la misma lectura del termómetro.
Las personas difieren
La edad, la medicación, las enfermedades cardíacas y el esfuerzo cambian el riesgo aunque el índice de calor sea el mismo.
Preguntas frecuentes
Introduce temperatura del aire y humedad relativa (%). Evaluamos la regresión Rothfusz del NWS y mostramos una temperatura de «sensación».
Humedad relativa de 0–100%, de una app o estación meteorológica — no el punto de rocío (usa la calculadora de punto de rocío para eso).
A la sombra. A pleno sol puede sentirse varios grados más caliente que el índice.
Usa las tablas de categorías del NWS/AEMET y las alertas locales. Como pista aproximada, la exposición prolongada por encima de ~32 °C de índice de calor merece precauciones extra para mucha gente.
Referencias
- Ecuación y gráfico del índice de calor Metodología oficial del índice de calor y categorías de precaución.
- Orientación sanitaria sobre calor extremo Contexto de salud pública para prevenir enfermedades por calor.
- Sensación térmica de frío y calor Tablas españolas de sensación térmica por calor alineadas con el índice NWS.