Terminkalkulator
Estimer termin ved å legge til 280 dager (40 uker) til første dag i siste menstruasjon (LMP). Ultralyd og svangerskapsomsorg justerer ofte estimatet.
Beregn
Beregn
Resultat
Formelen
Naegeles regel daterer svangerskapet fra første dag i siste menstruasjon og legger til 280 dager (40 uker). Det antar en typisk ~28-dagers syklus med eggløsning nær dag 14. Kjent befruktningsdato legger vanligvis til ca. 266 dager fra befruktning, og tidlig ultralyd kan revidere estimatet når syklushistorikken er usikker.
Gjennomregnet eksempel
- LMP = 1. januar 2026
- Legg til 280 dager (40 uker)
- Estimert termin ≈ 8. oktober 2026
Resultat: Estimert termin: 8. oktober 2026
Slik estimeres termin
En termin er et midtpunktsestimat, ikke et løfte. De fleste fødsler skjer i et vindu rundt den dagen.
Naegeles regel (LMP-dating)
Klassisk obstetrikk legger til ett år, trekker fra tre måneder og legger til sju dager til LMP — tilsvarende omtrent 280 dager for en regelmessig 28-dagers syklus. Denne kalkulatoren bruker 280-dagersformen.
Uregelmessige sykluser, nylig hormonell prevensjon eller usikker LMP reduserer påliteligheten. Fortell jordmor eller lege hvis sykluslengden din avviker fra 28 dager.
Befruktning og IVF-dating
Når befruktningsdatoen er kjent (inkludert noen fertilitetsbehandlinger), bruker dating ofte ca. 266 dager fra befruktning (38 uker). IVF-protokoller følger klinikkens dating fra egguthenting eller transfer — følg klinikkens dato, ikke et generisk nettestimat.
Ultralydjusteringer
Første trimester ultralyd med krone–rumpe-lengde er ofte foretrukket datingmetode når LMP er usikker. Senere skanninger vurderer vekst i forhold til etablert termin mer enn de fritt nullstiller den, med mindre det er stort avvik etter lokale retningslinjer.
Termvinduer
Mange retningslinjer beskriver early term, full term, late term og post-term som områder heller enn én magisk dag. Bare en liten andel fødsler skjer nøyaktig på estimert termin.
Interessante fakta
Oppkalt etter Franz Naegele
Den tyske obstetrikeren Franz Karl Naegele populariserte LMP-pluss-~280-dagers-regelen som fortsatt forankrer mange svangerskapskart.
Bare ca. 5 % føder på dagen
De fleste fødsler skjer innen omtrent to uker rundt estimert termin. Oppfølging hos jordmor eller lege finjusterer timing med undersøkelser og ultralyd.
LMP vs befruktningsdating
LMP-dating antar typisk syklus med eggløsning rundt dag 14. Kjent befruktning eller embryotransfer endrer hvilken dagtelling som gjelder.
Ultralydjusteringer
Tidlig ultralyddating foretrekkes når syklushistorikken er usikker; senere skanninger følger primært vekst mot avtalt termin.
Fullbåren er et område
Kliniske kategorier som early term og full term understreker et vindu for beredskap heller enn én kalenderdag. Helsedirektoratet og Helsenorge beskriver norsk svangerskapsomsorg.
Vanlige spørsmål
Legg til 280 dager (40 uker) til første dag i siste menstruasjon. Det er Naegeles regel for en typisk syklus. Helsepersonell kan justere etter ultralyd.
Det er et estimat. Datingskanninger justerer ofte terminen, særlig ved uregelmessige sykluser eller usikker LMP.
Befruktningsbasert dating legger vanligvis til ca. 266 dager, men kliniske protokoller kan fortsatt foretrekke LMP eller ultralydregler. IVF-pasienter bør bruke klinikkens dating.
Obstetrisk «uker gravid» telles tradisjonelt fra LMP, som er omtrent to uker før eggløsning/befruktning i en 28-dagers syklus — så 40 uker LMP ≈ 38 uker fra befruktning.
Dette verktøyet bruker standard 280-dagersantagelse. Har du lengre eller kortere sykluser, spør jordmor eller lege hvordan de justerer LMP-dating.
Kilder
- Svangerskapsomsorg — nasjonale anbefalinger Norske råd om svangerskapsoppfølging, dating og term.
- Graviditet — informasjon til deg som er gravid Pasientrettet informasjon om termin, kontroller og når du bør kontakte helsevesenet.
- Methods for estimating the due date Internasjonal klinisk veiledning om LMP vs ultralyddating.