Рассчитать

Рассчитать

При смене единиц значения пересчитываются

°C
%

Обновляется по мере ввода

Результат

Формула

Тепловой индекс объединяет температуру воздуха и относительную влажность в единое значение «ощущается как» в тени. NWS публикует регрессионное уравнение в градусах Фаренгейта — при работе в метрических единицах входные и выходные значения пересчитываются.

HI = регрессия Rothfusz (°F, отн. влажность %) — с пересчётом для метрического отображения

Разбор примера

  1. Температура воздуха 32 °C (~90 °F)
  2. Относительная влажность 70%
  3. Тепловой индекс ≈ 41 °C

Результат: Ощущается как ≈ 41 °C

Как рассчитывается тепловой индекс

Высокая влажность замедляет испарительное охлаждение тела, поэтому одна и та же температура воздуха в душный день ощущается намного жарче.

Регрессия Rothfusz

Тепловой индекс NWS — это регрессионная модель (уравнение Rothfusz), связывающая температуру и относительную влажность с ощущаемой температурой при стандартных допущениях (тень, слабый ветер).

Диапазон применимости

Полная регрессия наиболее показательна при температуре около 27 °C / 80 °F и выше и заметной влажности. При более прохладной или очень сухой погоде поправка на тепловой индекс обычно не требуется.

Солнце и физическая нагрузка

Опубликованные значения предполагают тень. На открытом солнце ощущение может быть на несколько градусов жарче. Тяжёлая работа, тёмная одежда и отсутствие акклиматизации повышают личный риск сверх того, что показывает один лишь индекс.

Категории безопасности

Таблицы NWS делят значения теплового индекса на категории: осторожность, повышенная осторожность, опасность и крайняя опасность. Следите за официальными предупреждениями о жаре в вашем регионе — они учитывают прогноз и местные особенности.

Интересные факты

Актуален в жаркую влажную погоду

Полная регрессия NWS наиболее точна при температуре от ~27 °C / 80 °F и выше с заметной влажностью.

Осторожность растёт быстро

При тепловом индексе выше примерно 32 °C (90 °F) длительное пребывание на улице повышает риск теплового удара — важны тень, вода и отдых.

Тень против солнца

Тепловой индекс рассчитан для тени при слабом ветре. На открытом солнце ощущается на несколько градусов жарче заявленного индекса.

Роль влажности

Влага замедляет испарение пота, поэтому в душную погоду тело перегревается сильнее при том же показании термометра.

Жара в средней полосе России

Аномальная жара 2010 года в европейской части России показала, что сочетание высокой температуры и влажности особенно опасно для пожилых людей и людей с хроническими заболеваниями — актуально учитывать тепловой индекс, а не только термометр.

Часто задаваемые вопросы

Введите температуру воздуха и относительную влажность (%). Мы применяем регрессию Rothfusz NWS и показываем ощущаемую температуру.

Относительную влажность от 0 до 100% из приложения погоды или метеостанции — не точку росы (для неё есть отдельный калькулятор точки росы).

Для тени. На открытом солнце ощущается на несколько градусов жарче показанного индекса.

Ориентируйтесь на категории NWS и местные предупреждения о жаре. Как правило, длительное пребывание при тепловом индексе выше ~32 °C требует дополнительных мер предосторожности для многих людей.

Источники

  1. Heat index equation and chart — U.S. National Weather Service Официальная методика расчёта теплового индекса и категорий предосторожности (США).
  2. Extreme heat health guidance — U.S. Centers for Disease Control and Prevention (CDC) Медицинский контекст профилактики теплового удара.
  3. Опасные метеорологические явления и предупреждения — Росгидромет Официальные штормовые предупреждения о жаре на территории России.

Только оценка безопасности — следуйте официальным предупреждениям о жаре и рекомендациям врача для уязвимых людей.

Последняя проверка: 2026-08-02 — Проверил(а): Редакция Mr. Calco

Встроить этот калькулятор

Добавьте этот калькулятор на свой сайт с помощью бесплатного iframe-виджета.

Тема

Виджет подстраивается под ширину контейнера и автоматически меняет высоту.