คำนวณการรับเสียงดัง

คำนวณ

มาตรฐาน

ระดับเสียง

คอนเสิร์ต ~100–110 · หูฟังดัง ~94–105 · เครื่องตัดหญ้า ~90–95 · เลื่อยโซ่ ~110–115

dBA

ชั่วโมงที่ได้รับ

ชม.

นาทีที่ได้รับ

นาที

อัปเดตขณะที่คุณพิมพ์

ผลลัพธ์

—

สูตร

เกณฑ์แลกเปลี่ยนลดเวลาที่อนุญาตลงครึ่งหนึ่งทุกครั้งที่ระดับดังขึ้นตามอัตราแลกเปลี่ยน (3 dB สำหรับ NIOSH, 5 dB สำหรับ OSHA) โดสเสียงเปรียบเทียบเวลาที่ได้รับจริงกับเวลาที่อนุญาตที่ระดับนั้น

T = T₀ × 2^((L₀ − L)/q) · Dose ≈ (t / T) × 100%

ตัวอย่างคำนวณ

NIOSH: 100 dBA → เวลาที่อนุญาตประมาณ 15 นาทีที่เกณฑ์ 85 dBA / 3 dB
รับเสียง 2 ชั่วโมงที่ 100 dBA → โดสสูงเกินเกณฑ์แนะนำอย่างชัดเจน

ผลลัพธ์: ที่ 100 dBA ตาม NIOSH ควรจำกัดเวลาสั้นมากและใช้ที่อุดหู/ที่ครอบหู

วิธีประมาณการรับเสียง

ใช้สูตรเวลาอนุญาตแบบแลกเปลี่ยนมาตรฐานอาชีวอนามัย ไม่แทนการวัดด้วยเครื่องวัดเสียงที่สอบเทียบแล้ว

NIOSH กับ OSHA

NIOSH ใช้เกณฑ์แนะนำ 85 dBA แลกเปลี่ยน 3 dB ซึ่งเข้มงวดกว่า OSHA PEL ที่ 90 dBA แลกเปลี่ยน 5 dB ทั้งสองเป็นมาตรฐานอ้างอิงสากลที่ใช้อธิบายความเสี่ยง

โดสและ TWA 8 ชั่วโมง

โดสเปรียบเทียบเวลาที่ได้รับกับเวลาที่อนุญาต TWA 8 ชั่วโมงสรุปการรับเสียงเทียบกะทำงานมาตรฐาน

สิ่งที่ไม่ได้จำลอง

ไม่รวมแรงกระแทกเสียงสั้นมาก (impulse) การได้ยินเฉพาะบุคคล หรือประสิทธิภาพที่อุดหูจริงในสนาม

ข้อเท็จจริงน่าสนใจ

คอนเสิร์ตและหูฟัง

คอนเสิร์ตมักราว 100–110 dBA หูฟังดังมากอาจเข้าใกล้ช่วงนั้นได้ — จำกัดเวลาและลดระดับเสียง

แลกเปลี่ยน 3 dB เข้มกว่า 5 dB

ทุกครั้งที่ดังขึ้น 3 dB พลังงานเสียงประมาณสองเท่า จึงเวลาที่ปลอดภัยสั้นลงเร็วกว่าเกณฑ์ 5 dB

อาชีวอนามัยในไทย

กรมควบคุมโรคและหน่วยงานความปลอดภัยในการทำงานให้ความสำคัญกับการป้องกันการสูญเสียการได้ยินจากเสียงในโรงงานและไซต์ก่อสร้าง

ที่อุดหูต้องใส่ถูกวิธี

ค่าลดเสียงบนฉลากได้เต็มที่เมื่อใส่แน่นและต่อเนื่อง การถอดเป็นพัก ๆ ลดการป้องกันลงมาก

อาการเตือน

หูอื้อหลังออกจากที่ดังเป็นสัญญาณว่าได้รับเสียงมากเกิน ควรพักหูและลดการรับเสียงครั้งถัดไป

คำถามที่พบบ่อย

ควรอยู่ใกล้เสียงดังได้นานแค่ไหน?

ขึ้นกับระดับ dBA และเกณฑ์ที่เลือก ที่ดังขึ้น เวลาที่แนะนำสั้นลงแบบทวีคูณตามอัตราแลกเปลี่ยน

เลือก NIOSH หรือ OSHA?

NIOSH เข้มงวดกว่าและมักใช้เป็นคำแนะนำด้านสุขภาพ OSHA เป็นเกณฑ์กำกับในสหรัฐฯ — ทั้งคู่ใช้ศึกษาเปรียบเทียบได้

dBA คืออะไร?

ระดับเสียงแบบถ่วงน้ำหนัก A ซึ่งใกล้เคียงการรับรู้ของหูคนและใช้ในอาชีวอนามัย

ใช้กับคอนเสิร์ตได้ไหม?

ได้เพื่อประมาณความเสี่ยง แต่สนามจริงมีเสียงผันแปร ควรมีที่อุดหูและพักในโซนเงียบ

โดส 100% หมายความว่าอะไร?

เวลาที่ได้รับเท่ากับเวลาที่อนุญาตที่ระดับนั้น การเกิน 100% หมายถึงเกินเกณฑ์ของมาตรฐานที่เลือก

เครื่องมือนี้วัดเสียงให้ไหม?

ไม่ ต้องรู้ระดับ dBA จากเครื่องวัดหรือค่าประมาณจากแหล่งอ้างอิง

เด็กกับผู้ใหญ่ต่างกันไหม?

สูตรมาตรฐานอิงผู้ใหญ่ทำงาน การป้องกันเด็กในงานเทศกาลควรระมัดระวังเป็นพิเศษ

แหล่งอ้างอิง

Criteria for a recommended standard: occupational noise exposure — NIOSH / CDC เกณฑ์ REL แลกเปลี่ยน 3 dB
Occupational noise exposure — OSHA บริบท PEL และการป้องกันการได้ยิน
อาชีวอนามัยและสิ่งแวดล้อม — กรมควบคุมโรค บริบทสาธารณสุขไทยเรื่องเสียงและความเสี่ยงสุขภาพ
ความปลอดภัยในการทำงาน — กรมสวัสดิการและคุ้มครองแรงงาน บริบทการป้องกันอันตรายจากเสียงในสถานประกอบกิจการ