ՄԶԻ հաշվիչ
Հասակից և քաշից հաշվեք մարմնի զանգվածի ինդեքսը (ՄԶԻ) և տեսեք ԱՀԿ-ի չափահասների կատեգորիան։ Սա արագ սքրինինգային ցուցանիշ է՝ ոչ ամբողջական բժշկական ախտորոշում։
Հաշվել
Հաշվել
Միավորները փոխելիս արժեքները վերահաշվարկվում են
Բանաձև
ՄԶԻ-ն մարմնի զանգվածը բաժանում է հասակի քառակուսու վրա։ Մետրիկ համակարգում դա կիլոգրամ է մեկ քառակուսի մետրի վրա։ Իմպերիալ արժեքները նախ փոխարկվում են (ֆունտ → կգ, դյույմ → մ), ապա կիրառվում են նույն ԱՀԿ շեմերը։ ՄԶԻ-ն գնահատում է քաշի կարգավիճակը բնակչության մակարդակով և ուղղակիորեն չի չափում ճարպի տոկոսը։
Աշխատած օրինակ
- 175 սմ-ը փոխարկեք 1,75 մ-ի
- 1,75-ի քառակուսին → 3,0625
- 70 կգ-ը բաժանեք 3,0625-ի ≈ 22,9
Արդյունք: 22,9 — նորմալ քաշ (ԱՀԿ չափահասների կատեգորիա)
Ինչպես մեկնաբանել ՄԶԻ-ն
ՄԶԻ-ն սքրինինգային ինդեքս է։ Հաշվարկը պարզ է, իսկ կլինիկական նշանակությունը կախված է տարիքից, սեռից, էթնիկ ծագումից, մկանային զանգվածից և այլ ռիսկի գործոններից։
ԱՀԿ կատեգորիաներ չափահասների համար
Մեծամասամբ չափահասների համար ԱՀԿ-ն ՄԶԻ-ն դասակարգում է այսպես՝ թերքաշ (<18,5), նորմալ (18,5–24,9), ավելորդ քաշ (25–29,9) և գիրություն (≥30)։ Կլինիկայում երբեմն օգտագործում են գիրության I–III ենթադասեր։
Այս շեմերը նախատեսված են բնակչության մոնիթորինգի համար։ Բարձր մկանային զանգված ունեցող մարդը կարող է հայտնվել «ավելորդ քաշ» գոտում՝ համեմատաբար ցածր ճարպի տոկոսով։
Ասիական և այլ էթնիկ շեմեր
Որոշ տարածաշրջանային ուղեցույցներ (ներառյալ ԱՀԿ Արևմտյան Խաղաղօվկիանոսյան քննարկումները) շատ ասիական պոպուլյացիաների համար օգտագործում են ավելի ցածր գործողության շեմեր՝ օրինակ ՄԶԻ ≥23, քանի որ նույն ՄԶԻ-ում կարդիոմետաբոլիկ ռիսկը կարող է ավելի բարձր լինել։ Հայաստանում պրակտիկայում սովորաբար կիրառվում են ստանդարտ ԱՀԿ շեմերը. անձնական որոշման համար խորհրդակցեք բժշկի հետ։
Երեխաներ և դեռահասներ
18 տարեկանից ցածր ՄԶԻ-ն պետք է կարդալ տարիքին և սեռին համապատասխան աճի գծապատկերների տոկոսայիններով (ԱՀԿ կամ ազգային աղյուսակներ)՝ ոչ այս էջի չափահասների գոտիներով։ «Նորմալ չափահաս» թիվը կարող է ոչ պիտանի լինել աճող երեխայի համար։
Ինչը չի տեսնում ՄԶԻ-ն
ՄԶԻ-ն անտեսում է ճարպի բաշխումը, ֆիզիկական պատրաստվածությունը, ոսկրի խտությունը և այտուցը։ Երբ որոշումը կարևոր է, զուգակցեք գոտկատեղի չափի, ճարպի տոկոսի գնահատման, լաբորատոր ցուցանիշների և կլինիկական դատողության հետ։
Հետաքրքիր փաստեր
Սկզբում՝ Կետլեի ինդեքս
Բելգիացի վիճակագիր Ադոլֆ Կետլեն 1830-ականներին առաջարկեց քաշ/հասակ² հարաբերությունը։ «Մարմնի զանգվածի ինդեքս» անունը 1970-ականներին տարածեց Անսել Քիսը։
Ասիայում այլ շեմեր
ԱՀԿ Արևմտյան Խաղաղօվկիանոսյան քննարկումներում շատ ասիական պոպուլյացիաների համար ավելորդ քաշի գործողության շեմը դիտարկվում է ՄԶԻ ≥23-ի շուրջ՝ ռիսկերը կարող են աճել ավելի ցածր ՄԶԻ-ում։
Մարզիկների համար իդեալական չէ
Ուժեղ մկաններով մարզիկի ՄԶԻ-ն կարող է լինել 30-ից բարձր՝ ճարպի տոկոսը ցածր պահելով. մկանը ճարպից խիտ է, ուստի քաշ/հասակ²-ը կարող է չափազանցնել ճարպակալումը։
Հայաստանում սքրինինգային ցուցանիշ
Առողջապահության նախարարության և Վիճակագրական կոմիտեի բնակչության առողջության տվյալներում ՄԶԻ-ն մնում է ավելորդ քաշի և գիրության հետևման ամենապարզ ցուցանիշներից մեկը՝ անհրաժեշտ են միայն հասակն ու քաշը։
Երեխաների մոտ՝ տոկոսայիններ
18 տարեկանից ցածր աճի աղյուսակները ՄԶԻ-ն վերածում են տարիքին և սեռին համապատասխան տոկոսայինների. չափահասների 18,5–24,9 շեմերը չեն կիրառվում։
Հաճախ տրվող հարցեր
Քաշը կիլոգրամներով բաժանեք հասակի մետրերի քառակուսու վրա։ Այս հաշվիչը ընդունում է նաև իմպերիալ միավորներ և ԱՀԿ չափահասների կատեգորիաները կիրառելուց առաջ ավտոմատ փոխարկում է։
Մեծամասամբ չափահասների համար օգտակար սքրինինգ է, բայց մկանուտ մարդկանց մոտ կարող է չափազանցնել ճարպակալումը, իսկ մկան կորցրած տարեցների մոտ՝ թերագնահատել ռիսկը։ Ախտորոշում չէ։
Մեծամասամբ չափահասների համար ԱՀԿ-ն նորմալ քաշ է համարում 18,5–24,9, ավելորդ քաշ՝ 25–29,9, գիրություն՝ 30 և բարձր։ Տարածաշրջանային կամ կլինիկական ուղեցույցները կարող են տարբերվել։
Երկուսն էլ աշխատում են՝ օգտագործեք միավորների փոխարկիչը։ Հիմնական բանաձևը միշտ կգ/մ² է փոխարկումից հետո։
Ոչ։ ՄԶԻ-ն միայն սքրինինգային ցուցանիշ է։ Անձնական գնահատման համար դիմեք որակավորված բժշկի, հատկապես եթե ունեք այլ ռիսկի գործոններ։
Չափահասների շեմերով՝ ոչ։ Երեխաներին և դեռահասներին պետք են ԱՀԿ կամ ազգային աճի աղյուսակների տարիքային և սեռային տոկոսայինները։
Աղբյուրներ
- Գիրություն և ավելորդ քաշ — փաստաթերթիկ Միջազգայնորեն կիրառվող չափահասների ՄԶԻ կատեգորիաներ։
- Չափահասների ՄԶԻ մասին Ինչպես է ՄԶԻ-ն կիրառվում հանրային առողջության պրակտիկայում։
- Տարիքային ՄԶԻ աճի գծապատկերներ Մանկական մեկնաբանությունը տոկոսայիններով է, ոչ չափահասների շեմերով։
- Ասիական պոպուլյացիաների համար համապատասխան մարմնի զանգվածի ինդեքս Որոշ ասիական պոպուլյացիաներում ավելի ցածր ՄԶԻ գործողության շեմերի համատեքստ։