Calcolatore Massa Grassa
Stima il grasso corporeo con misure di circonferenza.
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Risultato
—
La formula
Il metodo Navy stima il grasso dalle circonferenze — utile per sportivi.
MG% = 86.010×log10(vita−collo) − 70.041×log10(altezza) + 36.76
Esempio svolto
- Vita 81 cm, collo 36 cm, altezza 176 cm
- Applicare formula
- ≈ 17%
Risultato: 17% massa grassa
Fatti interessanti
Metodo Navy
Sviluppato dalla Marina USA per valutazioni sul campo.
Domande frequenti
±3–4% rispetto alla DEXA per la maggior parte delle persone.