محاسبه

محاسبه

کنسرت ~۱۰۰–۱۱۰ · هدفون بلند ~۹۴–۱۰۵ · ماشین چمن‌زنی ~۹۰–۹۵ · اره ~۱۱۰–۱۱۵

dBA
h
min

هنگام نوشتن تازه می‌شود

نتیجه

فرمول

هر دو معیار محدود می‌کنند چقدر می‌توانید در سطح مشخص صدا بمانید پیش از رسیدن به دوز روزانه ۱۰۰٪. زمان مجاز هر بار که سطح به اندازه نرخ تبادله بالا برود نصف می‌شود (۳ دسی‌بل برای NIOSH، ۵ دسی‌بل برای OSHA). دوز = مدت تعرض ÷ آن زمان مجاز، به درصد.

T = 8 / 2^((L − L_c) / ER) · D = 100 × (C / T) · TWA_NIOSH = 10 log₁₀(D/100) + 85 · TWA_OSHA = 16.61 log₁₀(D/100) + 90

مثال حل‌شده

  1. کنسرت در ۱۰۰ dBA برای ۲ ساعت، NIOSH (L_c = ۸۵، ER = ۳)
  2. T = ۸ / ۲^((۱۰۰−۸۵)/۳) = ۸ / ۲⁵ = ۰٫۲۵ ساعت = ۱۵ دقیقه
  3. دوز D = ۱۰۰ × (۲ / ۰٫۲۵) = ۸۰۰٪ · TWA ≈ ۹۴٫۰ dBA

نتیجه: مجاز ≈ ۱۵ دقیقه · دوز ≈ ۸۰۰٪ (خیلی بالاتر از REL)

چطور دوز صدا حساب می‌شود

حدود صدای شغلی سطح را با زمان مبادله می‌کنند. صدای بلندتر برای بخش کمتری از روز مجاز است؛ صدای آرام‌تر طولانی‌تر — تا دوز روزانه به ۱۰۰٪ برسد.

حد تعرض توصیه‌شده NIOSH (REL)

NIOSH میانگین وزن‌زمانی ۸ ساعته ۸۵ dBA را با نرخ تبادله ۳ دسی‌بل (قاعده انرژی برابر) توصیه می‌کند. هر +۳ دسی‌بل زمان مجاز را نصف می‌کند: ۸۵ dBA → ۸ ساعت، ۸۸ → ۴ ساعت، ۹۱ → ۲ ساعت، ۹۴ → ۱ ساعت، ۱۰۰ → ۱۵ دقیقه.

REL رهنمایی مبتنی بر علم برای محدود کردن کاهش شنوایی ناشی از صدا در طول عمر کاری است. خودش مقرره اجرایی OSHA نیست.

حد تعرض مجاز OSHA (PEL)

PEL اجرایی OSHA میانگین ۸ ساعته ۹۰ dBA با نرخ تبادله ۵ دسی‌بل است (۲۹ CFR 1910.95). زمان‌های مجاز در همان سطح از NIOSH طولانی‌ترند: ۹۰ dBA → ۸ ساعت، ۹۵ → ۴ ساعت، ۱۰۰ → ۲ ساعت، ۱۰۵ → ۱ ساعت.

سطح اقدام OSHA میانگین ۸۵ dBA است (۵۰٪ دوز در فرمول OSHA)، که برنامه حفاظت شنوایی را فعال می‌کند. وقتی PEL تجاوز شود کنترل مهندسی یا اداری لازم است.

دوز و میانگین ۸ ساعته TWA

برای یک سطح ثابت، دوز D = ۱۰۰ × (C / T)، که C مدت تعرض شما و T مدت مرجع آن سطح است. چند سطح به صورت Σ(Cᵢ/Tᵢ) × ۱۰۰ جمع می‌شوند — این ابزار یک سطح پیوسته را مدل می‌کند.

TWA دوز را به سطح ثابت معادل ۸ ساعته برمی‌گرداند. NIOSH: TWA = 10 log₁₀(D/100) + 85؛ OSHA: TWA = 16.61 log₁₀(D/100) + 90.

بازار، جنراتور و هدفون در کابل

سطوح تقریبی وزن‌A: ترافیک شلوغ ~۷۰–۸۵ dBA، جنراتور یا اره ~۹۰–۱۱۰، هدفون بلند یا سالن موسیقی ~۹۴–۱۰۵، کنسرت ~۱۰۰–۱۱۰. صدای ضربه‌ای و باس سنگین می‌تواند از آنچه اپ تلفن نشان می‌دهد بالاتر باشد.

این حدود فرض می‌کنند بقیه شبانه‌روز و آخر هفته نسبتاً آرام است. جمع کردن شیفت پرصدا، بازار شلوغ و هدفون بلند در یک روز اگر فقط یک تعرض را چک کنید، خطر کل را کم‌برآورد می‌کند.

آنچه مدل نشده

وزنی فراتر از فرض ورودی dBA نیست، قله/ضربه (NIOSH و OSHA رهنمای قله ۱۴۰ دسی‌بل هم دارند) نیست، تخفیف محافظ گوش (NRR) نیست و تعامل شیمیایی اتوتوکسیک نیست. متر صدای تلفن تقریبی است — برای تطابق شغلی متر کالیبره‌شده یا دزیمتر به کار ببرید.

واقعیت‌های جالب

۳ دسی‌بل در برابر ۵ دسی‌بل همه چیز را عوض می‌کند

در ۱۰۰ dBA، NIOSH حدود ۱۵ دقیقه اجازه می‌دهد؛ قاعده ۵ دسی‌بل OSHA حدود ۲ ساعت. همان صدا، ساعت «دوز ۱۰۰٪» خیلی متفاوت — به همین دلیل برای تصمیم شخصی اغلب NIOSH ترجیح داده می‌شود.

کاهش شنوایی دائمی اما قابل پیشگیری است

NIOSH تخمین می‌زند ده‌ها میلیون کارگر در معرض صدای خطرناک‌اند. کاهش شنوایی ناشی از صدا و وزوز خوب نمی‌شوند — فاصله، محیط آرام‌تر و محافظ درست‌جاافتاده کمک می‌کنند.

صدا در کابل و بازار

ترافیک، جنراتور برقی و کارگاه‌های فلزی در کابل اغلب نزدیک یا بالای ~۸۵ dBA می‌روند. اگر در فاصله یک دست برای حرف زدن باید صدا را بلند کنید، سطح معمولاً خطرناک است.

سطح اقدام ≠ PEL

زیر OSHA، میانگین ۸۵ dBA (۵۰٪ دوز) وظایف حفاظت شنوایی را شروع می‌کند؛ میانگین ۹۰ dBA (۱۰۰٪ دوز) همان PEL است. بسیاری این دو آستانه را قاطی می‌کنند.

انرژی برابر پیش‌فرض علمی است

نرخ تبادله ۳ دسی‌بل با دوبرابر شدن فیزیکی انرژی صدا جور است. رهنمود شغلی بین‌المللی بیشتر به آن نزدیک می‌شود؛ نرخ ۵ دسی‌بل OSHA مصالحه مقرراتی آمریکا باقی مانده است.

پرسش‌های رایج

سطح را به dBA اندازه یا تخمین بزنید، برای حد شخصی محافظ NIOSH را انتخاب کنید و زمان مجاز را بخوانید. در حدود ۱۰۰ dBA، NIOSH حدود ۱۵ دقیقه در دوز ۱۰۰٪ اجازه می‌دهد — پس نمایش دوساعته بدون محافظ شنوایی چند برابر بیش از حد است.

NIOSH ۸۵ dBA / ۸ ساعت با تبادله ۳ دسی‌بل توصیه می‌کند. OSHA ۹۰ dBA / ۸ ساعت با تبادله ۵ دسی‌بل اجرا می‌کند و میانگین ۸۵ dBA را سطح اقدام می‌داند. NIOSH برای همان سطح بلند سخت‌گیرانه‌تر است.

۱۰۰٪ یعنی تمام سهمیه روزانه آن معیار را مصرف کرده‌اید. ۵۰٪ زیر OSHA سطح اقدام است. بالای ۱۰۰٪ یعنی از معیار آن روز تحت فرمول انتخابی تجاوز کرده‌اید.

تقریباً: ۸۵ ترافیک سنگین یا مخلوط‌کن بلند؛ ~۹۴ موترسایکل یا ماشین چمن‌زنی؛ ~۱۰۰ سالن، کنسرت یا هدفون بلند. هر چند دسی‌بل به خاطر نرخ تبادله مهم است.

محافظ درست سطح را در گوش کم می‌کند. این ابزار NRR را اعمال نمی‌کند — سطح محافظت‌شده تخمینی را وارد کنید، یا خیلی زیر زمان مجاز بدون محافظ بمانید.

بسیاری اپ‌ها چند دسی‌بل خطا دارند. برای دیدن اینکه در محدوده خطرناک هستید کافی‌اند؛ برای تطابق OSHA کافی نیستند. متر کالیبره و دزیمتر استاندارد محل کارند.

بسیاری حوزه‌ها نرخ تبادله ۳ دسی‌بل شبیه NIOSH دارند با مقادیر اقدام و حد متفاوت (مثلاً دستور ۲۰۰۳/۱۰/EC اتحادیه اروپا). این صفحه روی فرمول‌های NIOSH و OSHA تمرکز دارد.

منابع

  1. معیار استاندارد توصیه‌شده: تعرض صدای شغلی (نشریه ۹۸-۱۲۶) — مؤسسه ملی صحت و ایمنی شغلی (NIOSH) REL ۸۵ dBA، نرخ تبادله ۳ دسی‌بل، دوز و فرمول‌های TWA را تعریف می‌کند.
  2. درباره کاهش شنوایی شغلی — CDC / NIOSH خلاصه عمومی صدای خطرناک، زمینه REL و پیشگیری.
  3. ۲۹ CFR 1910.95 — تعرض صدای شغلی — اداره صحت و ایمنی شغلی آمریکا (OSHA) PEL اجرایی، سطح اقدام و الزامات حفاظت شنوایی.
  4. ۱۹۱۰.۹۵ پیوست A — محاسبه تعرض صدا — OSHA فرمول اجباری دوز، مدت‌های مرجع جدول G-16a و تبدیل TWA در OSHA.

تخمین آموزشی فقط — نصیحت طبی، شنوایی‌شناسی یا تطابق مقرراتی نیست. برای وزوز، شنوایی گرفته یا نیاز برنامه محل کار به مراقبت مسلکی مراجعه کنید. حدود فرض می‌کنند زمان بازیابی آرام‌تر بیرون از تعرضی که وارد کرده‌اید وجود دارد.

آخرین بررسی: 2026-08-05 — بررسی‌کننده: هیئت تحریر Mr. Calco

این ماشین حساب را جاداده کنید

این ماشین حساب را با ویجت رایگان iframe به وب‌سایت خود بیفزایید.

زمینه

ویجت به پهنای ظرف کش می‌آید و بلندی‌اش را خود تنظیم می‌کند.