Calculadora Gordura Corporal
Estime a gordura corporal com medidas de circunferência.
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Resultado
—
A fórmula
O método Navy estima gordura a partir de medidas — útil para atletas.
GC% = 86.010×log10(cintura−pescoço) − 70.041×log10(altura) + 36.76
Exemplo resolvido
- Cintura 78 cm, pescoço 34 cm, altura 170 cm
- Aplicar fórmula
- ≈ 18%
Resultado: 18% gordura
Factos interessantes
Método Navy
Usado pela Marinha dos EUA para avaliações rápidas.
Perguntas frequentes
Precisão de ±3–4% comparado com DEXA na maioria dos casos.