Калькулятор шумового навантаження

Розрахувати

Стандарт

Рівень звуку

Концерти ~100–110 · гучні навушники ~94–105 · косарка ~90–95 · бензопила ~110–115

dBA

Години експозиції

h

Хвилини експозиції

min

Оновлюється під час введення

Результат

—

Формула

Обидва стандарти обмежують, як довго можна бути на даному рівні, перш ніж доза сягне 100% на день. Допустимий час зменшується вдвічі щоразу, коли рівень зростає на крок обміну (3 дБ для NIOSH, 5 дБ для OSHA). Доза = час експозиції ÷ допустимий час, у відсотках.

T = 8 / 2^((L − L_c) / ER) · D = 100 × (C / T) · TWA_NIOSH = 10 log₁₀(D/100) + 85 · TWA_OSHA = 16,61 log₁₀(D/100) + 90

Розбір прикладу

Концерт 100 дБА протягом 2 годин, NIOSH (L_c = 85, ER = 3)
T = 8 / 2^((100−85)/3) = 8 / 2⁵ = 0,25 год = 15 хв
Доза D = 100 × (2 / 0,25) = 800% · TWA ≈ 94,0 дБА

Результат: Допустимо ≈ 15 хв · доза ≈ 800% (далеко понад REL)

Як рахується доза шуму

Виробничі ліміти шуму міняють рівень на час. Гучніший звук дозволений коротше; тихіший — довше, доки добова доза не сягне 100%.

NIOSH — рекомендована межа (REL)

NIOSH рекомендує 85 дБА як 8-годинне середньозважене з кроком обміну 3 дБ (правило рівної енергії). Кожні +3 дБ зменшують допустимий час удвічі: 85 дБА → 8 год, 88 → 4 год, 91 → 2 год, 94 → 1 год, 100 → 15 хв.

REL — науково обґрунтована настанова для обмеження втрати слуху за трудове життя. Сама по собі це не обов’язкова норма OSHA.

OSHA — допустима межа (PEL)

Обов’язковий PEL OSHA — 90 дБА як 8-годинне TWA з кроком 5 дБ (29 CFR 1910.95). Допустимий час довший за NIOSH на тому ж рівні: 90 дБА → 8 год, 95 → 4 год, 100 → 2 год, 105 → 1 год.

Рівень дії OSHA — 85 дБА TWA (50% дози за формулою OSHA), що запускає програму збереження слуху.

Доза та 8-годинне TWA

За одного сталого рівня доза D = 100 × (C / T), де C — ваша тривалість, T — еталонна тривалість для цього рівня. Кілька рівнів додаються як Σ(Cᵢ/Tᵢ) × 100 — цей інструмент моделює один безперервний рівень.

TWA переводить дозу назад у еквівалентний сталий 8-годинний рівень. NIOSH: TWA = 10 log₁₀(D/100) + 85; OSHA: TWA = 16,61 log₁₀(D/100) + 90.

Концерти, навушники й інструменти

Орієнтовні A-зважені рівні: жвавий трафік ~70–85 дБА, газонокосарка ~90–95, гучні навушники чи клуб ~94–105, рок-концерт ~100–110, бензопила ~110–115. Імпульсні піки й басові майданчики можуть бути вищими за покази застосунку телефона.

Ліміти припускають, що решта доби (і вихідні) відносно тихі. Зміна + концерт + гучні навушники за один день занижують ризик, якщо перевіряти лише одну експозицію.

Чого ми не моделюємо

Немає частотного зважування поза припущенням входу в дБА, імпульсів/піків (і NIOSH, і OSHA також згадують орієнтир 140 дБ пік), послаблення захистом слуху (NRR) і взаємодії з ототоксичними речовинами. Споживчі вимірювачі на телефоні приблизні — для відповідності нормам потрібен калібрований шумомір або дозиметр.

Цікаві факти

3 дБ проти 5 дБ змінює все

На 100 дБА NIOSH дозволяє близько 15 хвилин; правило OSHA 5 дБ — близько 2 годин. Той самий звук, зовсім різні годинники «100% дози» — тому для особистої оцінки часто обирають NIOSH.

Втрата слуху незворотна, але запобіжна

Шумоіндукована втрата слуху й шум у вухах не «загоюються». Дистанція, тихіші умови й добре підібраний захист — реальний захист. МОЗ України наголошує на профілактиці професійних ризиків.

85 дБА — звичний сигнал небезпеки

Якщо доводиться підвищувати голос, щоб говорити з людиною на відстані витягнутої руки, рівень часто близько або понад ~85 дБА — практична перевірка без приладу.

Рівень дії ≠ PEL

За OSHA 85 дБА TWA (50% дози) запускає програму збереження слуху; 90 дБА TWA (100% дози) — PEL. Ці пороги часто плутають.

Рівна енергія — науковий стандарт

Крок обміну 3 дБ відповідає фізичному подвоєнню енергії звуку. Міжнародні настанови дедалі частіше йдуть цим шляхом; 5 дБ OSHA — регуляторний компроміс США. Директива ЄС 2003/10/ЄС також близька до 3 дБ.

Часті запитання

Як оцінити безпечний час на концерті чи в навушниках?

Виміряйте або оцініть рівень у дБА, оберіть NIOSH для захиснішої особистої межі й подивіться допустимий час. На ~100 дБА NIOSH дає близько 15 хвилин на 100% дози — тож двогодинний концерт у багато разів перевищує ліміт без захисту слуху.

Яка різниця між лімітами NIOSH і OSHA?

NIOSH рекомендує 85 дБА / 8 год з кроком 3 дБ. OSHA закріплює 90 дБА / 8 год з кроком 5 дБ і використовує 85 дБА TWA як рівень дії. NIOSH суворіший на тому самому гучному рівні.

Що означає відсоток дози шуму?

100% — вичерпано повну добову норму за обраним стандартом. 50% за OSHA — рівень дії. Понад 100% — перевищення критерію за цей день.

Наскільки гучно 85, 94 чи 100 дБА?

Орієнтовно: 85 — щільний трафік чи гучний блендер; ~94 — мотоцикл чи косарка; ~100 — гучний клуб, концерт чи навушники на повну. Кожні кілька дБ важливі через крок обміну.

Чи «скидають» беруші калькулятор?

Правильний захист знижує рівень біля вуха. Інструмент не застосовує знижку NRR — впишіть орієнтовний захищений рівень або тримайтесь значно нижче незахищеного допустимого часу.

Чи досить застосунку-шумоміра на телефоні?

Багато застосунків мають похибку в кілька дБ. Достатньо, щоб зрозуміти небезпечну зону; недостатньо для відповідності нормам. Калібровані шумоміри — стандарт на виробництві.

А ліміти ЄС чи України?

Багато юрисдикцій використовують крок 3 дБ, близький до NIOSH, з іншими порогами (напр. Директива ЄС 2003/10/ЄС). Ця сторінка зосереджена на формулах NIOSH і OSHA як освітній базі.

Джерела

Criteria for a Recommended Standard: Occupational Noise Exposure (Publication 98-126) — National Institute for Occupational Safety and Health (NIOSH) Визначає REL 85 дБА, крок 3 дБ, формули дози та TWA.
29 CFR 1910.95 — Occupational noise exposure — U.S. Occupational Safety and Health Administration (OSHA) Обов’язковий PEL, рівень дії й вимоги програми збереження слуху.
Охорона праці та здоров’я — Міністерство охорони здоров’я України (МОЗ) Національний контекст профілактики професійних ризиків для здоров’я.